石家庄产后恢复
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月子里皮肤越来越差?产后护理有诀窍,专注两点多半能快速恢复

2020-07-02 11:30:45

 

 怀孕后,孕妈身上会发生很多的变化,明显之一便是皮肤变得越来越敏感了。本以为坐月子之后,终于可以好好的护理皮肤了,却发现皮肤变得越来越差,不禁焦躁难受,其实产后护理不要着急,找准方法才是关键。


研究表明:孕产期女性肌肤受到的损伤相当于10~13年的自然衰老过程。


经过10个月的怀孕阶段后,宝妈皮肤自然衰老的过程在快速的增加,可以达到之前的百分之33~百分之48,因此,肌肤护理非常重要。


产后皮肤变差的原因:


1、色素沉淀

女性在生产完后,体内的黄酮体激素会发生明显的变化,这往往导致宝妈皮肤变得非常敏感。


另一方面,因为荷尔蒙的变化和怀孕期间的长期不适,体内蛋白质流失严重,色素很容易沉积。同时,往往生育后女性体内的雄性激素会增多,皮肤就不如之前那样细腻。


 2、新陈代谢缓慢

在经过十个月的孕育阶段后,宝妈身体机能受到了大的创伤,有的宝妈身体素质比较差,恢复期要很久,所以在身体还没有完全恢复的时候,新陈代谢自然就变得比较缓慢,体内的医学毒素不能及时的排出,毛孔被堵塞,皮肤状态会比较差。石家庄产后恢复


 3、睡眠不足


在怀孕期间,因为宝宝的胎动问题,很多孕妈夜间都很难入睡,常常感觉腰酸背痛,却无能为力。

等到孩子终于出生,却要开始抚养宝宝的重任了,尤其是在开始的几个月,宝宝一般靠母乳喂养,妈妈要忍受胸部的胀痛,有时还要耐心的照顾宝宝,夜间一旦宝宝啼哭,母亲就要起来喂养,这种难捱的日子一长,妈妈睡眠质量就会下降,皮肤状态自然就不好。

几种常见的孕期皮肤问题




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1、脸部浮肿


据统计,大约有百分之75的孕妇在怀孕期间会出现脸部浮肿的情况。


怀孕后孕妈血容量增加,等到34周左右,会比非孕期增加百分之40左右,这使得孕妈身体组织中间液也增加,在脸部的表现就是出现浮肿。

2、长斑

一般情况下,女性在怀孕后出现妊娠斑的概率是非常大的,这种斑又被称为“黄褐斑”或者“蝴蝶斑”,一般在怀孕4个月后,很多孕妇的脸部都会出现,主要分布在鼻梁、双颊等部位。

这种斑纹会自动的消失,但是一般要在孕妈生产完后的3~6个月才会自动减轻,直至消失,所以在月子期间这种斑纹不会有明显的变化的,孕妈不要太过焦急。

3、黑头粉刺

孕妈在妊娠期间,因为孕激素等多种激素的刺激作用,皮脂腺受到刺激就会分泌过多的油脂,脸部比平时更容易出油,再加上孕期孕妈经常休息不好,有时工作和生活压力大,就会更加刺激这种痘痘的生长。

那么宝妈产后应该怎样合理的护理皮肤?

1、注意个人卫生的清洁

孕妈在护肤洗脸的过程中要用温水,才不会刺激毛孔。同样的,在坐月子期间,也要保持脸部的清洁,不要相信老人说的坐月子不能洗头、不能洗澡的言论,用温水清洁脸部。

这时可以用一些安全的护肤品来保持脸部的湿润,保持皮肤的娇嫩,给皮肤补水看似简单,但实际上很难,日常护肤中,妈妈们不仅需要饮用大量的水,还应该经常涂抹补水精华和乳,将水分牢牢的锁在皮肤里。

2、防晒要以纯物理防晒为佳

在怀孕期间,因为激素的作用,孕妈会出现一些色素沉淀,所以为了避免色素积尘,防晒还是必不可少的,经常晒太阳会使其颜色加深。

在坐月子期间,这些斑纹并不会很快的消除,所以可以用遮阳帽、遮阳伞等物品进行物理防晒,避免用过多的化学防晒,对皮肤起到刺激作用,不利于这些钱色素的减退。


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